Nur dasitzen und an etwas Angenehmes denken? Diese Studie mit 30 amerikanischen Probanden aus dem Jahr 2014 ging in die Hose. Aktiv statt passiv? Tun statt Nachdenken?
Propriozeption oder was hat der diesjährige Medizinnobelpreis mit einer sanften Liebkosung zu tun? Mit dem Gefühl, wenn Wind durchs Haar streicht? Oder dem stechenden Schmerz, der uns unsere Hand von der heissen Herdplatte zurückziehen lässt?
Was ist eine Krise? Eine Krise meistern, Resilienz fördern, Halt finden und sich selbst besser akzeptieren lernen.
H.Wittmann
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